【外游防疫3招】接种疫苗 预防感染

世界各地走向復常,逐漸擺脫新冠肺炎的陰霾,但市民大眾急於外遊玩樂,往往疏於防範,增加患上傳染病的風險。肺炎是最常見的呼吸道傳染病,去年全球約有六百萬人死於肺炎,醫學界將每年11月12日定為世界肺炎日,提醒大家關注肺炎。若細菌入侵肺部或其他器官有機會引致重症。 肺炎是香港第二號疾病殺手,死亡人數僅次於惡性腫瘤。家庭醫學專科林智源醫生表示,導致肺炎的病原體有多種,如病毒、細菌、霉菌,在社區當中,肺炎球菌是其中最常引致肺炎的細菌。 過去三年,市民習慣佩戴口罩,感染流感及肺炎球菌的人數下降,但隨着防疫限制放寬,林醫生憂慮呼吸道傳染疾病的免疫屏障會慢慢下降,「最近不少人計劃聖誕、新年假期出外旅遊,而數據顯示,一些歐美及澳紐等國家的流感和肺炎球菌個案有反彈上升跡象,假如大家的防護意識減弱,在外地疏於防範,便有機會感染流感或肺炎。」 雙重疫苗增保護力

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为生命护航—正视糖胖症

糖胖症有多普遍?在本港七十多万名糖尿病患者中,八成人都属过重或肥胖。现年五十六岁的李先生便是其中一人,他虽在六年前确诊糖尿病,并须服用两种降糖药,但仍不减应酬,每餐大鱼大肉,平日也甚少运动。四个月前,他接受身体检查,当时的BMI为四十点三,腰围四十八吋,而糖化血红素更达百分之八点三。 (亚洲人BMI>23即属超重,男士腰围>35.4寸属中央肥胖,糖化血红素应低于百分之七)   肥胖会增加胰岛素阻抗,使血糖上升,胰脏为了控制血糖,便会分泌更多胰岛素,长远会令胰脏功能衰退,血糖由是愈加失控,随时引致各种并发症,例如心肌梗塞、中风、肾衰竭等,更有数据指出,糖胖人士的死亡风险比普通人高七倍。

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