【外遊防疫3招】接種疫苗 預防感染

世界各地走向復常,逐漸擺脫新冠肺炎的陰霾,但市民大眾急於外遊玩樂,往往疏於防範,增加患上傳染病的風險。肺炎是最常見的呼吸道傳染病,去年全球約有六百萬人死於肺炎,醫學界將每年11月12日定為世界肺炎日,提醒大家關注肺炎。若細菌入侵肺部或其他器官有機會引致重症。 肺炎是香港第二號疾病殺手,死亡人數僅次於惡性腫瘤。家庭醫學專科林智源醫生表示,導致肺炎的病原體有多種,如病毒、細菌、霉菌,在社區當中,肺炎球菌是其中最常引致肺炎的細菌。 過去三年,市民習慣佩戴口罩,感染流感及肺炎球菌的人數下降,但隨着防疫限制放寬,林醫生憂慮呼吸道傳染疾病的免疫屏障會慢慢下降,「最近不少人計劃聖誕、新年假期出外旅遊,而數據顯示,一些歐美及澳紐等國家的流感和肺炎球菌個案有反彈上升跡象,假如大家的防護意識減弱,在外地疏於防範,便有機會感染流感或肺炎。」 雙重疫苗增保護力

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為生命護航—正視糖胖症

糖胖症有多普遍?在本港七十多萬名糖尿病患者中,八成人都屬過重或肥胖。現年五十六歲的李先生便是其中一人,他雖在六年前確診糖尿病,並須服用兩種降糖藥,但仍不減應酬,每餐大魚大肉,平日也甚少運動。四個月前,他接受身體檢查,當時的BMI為四十點三,腰圍四十八吋,而糖化血紅素更達百分之八點三。 (亞洲人BMI>23即屬超重,男士腰圍>35.4寸屬中央肥胖,糖化血紅素應低於百分之七)   肥胖會增加胰島素阻抗,使血糖上升,胰臟為了控制血糖,便會分泌更多胰島素,長遠會令胰臟功能衰退,血糖由是愈加失控,隨時引致各種併發症,例如心肌梗塞、中風、腎衰竭等,更有數據指出,糖胖人士的死亡風險比普通人高七倍。

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